保健常识

受外环境气象因素、宿主免疫水平和病毒自身特性等因素的影响，夏季流行峰由H3N2构成，并不是每年都会出现夏季高峰；冬春季流行峰几乎每年都会出现（2020-2021年冬春季由于新冠大流行，流感未出现冬春季高峰），相对夏季流行峰，优势毒株种类相对更多，流行强度更高。

一、如何预防？

1.养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免用手接触眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔，注意咳嗽礼仪（咳嗽、打喷嚏时用上臂遮挡或者纸巾捂住口鼻）。

2.保持环境通风。近期天气炎热，开启室内空调应注意定时开窗通风，每次通风时间建议不低于30分钟。

3.近期流感高发时期，尽量少去人多拥挤的封闭场所（泳池、影院、商场等），如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时，应佩戴能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同时遮住鼻和口。

4.接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。

中一班

                                               2024年9月下