保健知识

夏季的气候往往多变，小朋友的抵御外界的细菌的体质差，肌肤又薄，很多小宝宝在春天的时候很容易生病，因此，家长理解一些夏季幼儿园保健知识很重要！

一、家园配合，培养良好习惯

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应才能.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开场进展.一旦开场，便要坚持，即使冬天也不要连续.室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质

让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼工程，以进步幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后漫步时间，开展幼儿乐于承受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，防止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

三、合理营养，科学安排膳食

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味俱全的营养食谱，力求营养平衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

大二班

2024年5月下