幼儿保育知识——秋季幼儿保健常识

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
1.给宝宝多喝水。秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
3.呵护宝宝皮肤。妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
4.冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5.冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
6.预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
7.营养调理。多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
                                                            中二班

                                                           10月上

中班秋季育儿知识

现在各种各样的早教机构推出了五花八门的早教课，让很多父母看的眼花缭乱，不知道该如何选择，很多父母专门挑选哪种打着“开发儿童智力”旗号的早教课给孩子上，认为这样的早教课会让孩子变得更聪明，事实真是如此吗?该如何正确理解和选择早教课呢?

误区一：上早教课能让孩子更聪明。

只要上了早教课，孩子就会变得更聪明，跟其他孩子比就赢得了一个起跑线，这是很多家长的错误理解。事实上，早教不是培养“神童”也不仅局限于智力开发，早教课还包括引导孩子的探索行为，为孩子创建一个好的成长环境，孩子上过早教不代表将来就会有所作为，而孩子没上早教班也不代表就什么都不是。

误区二：早教课效果是立竿见影的。

有的家长感觉幼儿上了早教课，但并没什么进步和改变。其实幼儿的学习是需要有一个积累的过程的，尤其是1岁以下的小幼儿，刚接触的东西没办法马上表现出来，上了课立即就有效果是不可能的。同时，早教课注重的是潜能的开发和培养，因此短时期内难以发现效果。

 误区三：早教课内容品种越齐全越好。

 有些父母既给幼儿报了音乐启智课，又报了画画的课，还报了学英语的课，最后还要报运动宝贝的课让幼儿“放松一下”，以为这样就能让幼儿全面发展了，可是却把幼儿和自己都弄得疲惫不堪。如果报了太多的课程，表面上看是比较全面，事实上并没有加倍幼儿智能提高的收效。并且，周末一定要留出时间出去玩哦，因为大自然也是幼儿的好老师。

总结：综上所述，家长们为孩子选择早教课程不可盲目跟风，也不可盲目信从商业宣传，应该正确理解和选择早教课，首先对自己的孩子有充分的了解，并选择孩子需要并适合自己孩子的课程即可。

中二班

10月下