我们应该如何预防流感？

1.增强体质

锻炼身体，增强体质，是预防流感的有效措施。

2.注意个人卫生

勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。患流感时多吃蔬果多饮水，不要滥用抗生素。

注意环境卫生

勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。

4.   隔离

家中如有流感患者，及时就医，注意适当隔离。流感患者应隔至退热后两天（48小时）或症状消失后24小时。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，感染流感早期及时使用可显著降低因流感导致的重症和死亡风险。

5.接种疫苗
接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

九月上

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