保育知识

秋季幼儿保健帮你忙进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙困倦，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

一、衣：

由于温差较大，幼儿教育早晚应比白天多加一件短果衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应幼儿教育以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

二、食：

多让幼儿吃一些含维生素丰富的不吃食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染此病有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力耐受性的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时减少蒜末的添加，平时给幼儿粥点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不適合多吃。

住：

虽然天气不会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的市场监管。幼儿的被子需经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把洗、晒一下。

二、行：

初春最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿幼童到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进碳水化合物提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。预防感冒实用建议：由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随孩子天气变化给孩子增减鞋子

中二班

10月上