小班保健知识

受疫情的影响，也随着气温渐渐的升高，我们防护措施也需要不断的跟进，疫情也在慢慢的远离我们身边，但我们的防护措施仍旧不能松懈。

一、保持良好的卫生习惯。
在疫情这一特殊时期，对于新小班幼儿入园，健康活动还不是很熟悉，首先幼儿需要学习如何使用七步洗手法洗手，做到勤洗手是预防病毒最好的防护措施之一。提倡请洗手，尤其是在咳嗽或者打喷嚏、就餐前后、游戏后和接触污染的环境之后，一定要做到运用已经学习的七步洗手法来洗手，做好卫生的防护工作。打喷嚏时尽量用纸巾遮住口鼻，尽量避免接触眼睛、鼻或口。

二、保持环境的通风和清洁。
保持环境的通风状态是很有必要的，不论是在我们的幼儿园里还是在我们的居家环境当中，都要做到勤通风，每天要保证一定时间的开窗通风。保持环境的清洁和良好的通风状态很有必要，每天也要打扫室内，让室内保持干净、整洁。

三、及时添加衣物。
天气变化多端，春季是雨水降落的高峰期，注意要及时的给幼儿增减衣物，并及时根据天气的状况进行调整。注意孩子运动后比较容易着凉现象。

四、尽量避免减少到人群密集的场所活动。

避免接触感染者，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，外出时一定要佩戴好口罩

五、及时接种相关疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳
手段。

六、注意饮食均衡，摄入充足的维生素。

多吃含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

九月上

小二班