教宝宝怎样正确洗手

 幼儿对饭前便后要洗手的口号可以说是烂熟于心，但实际上很多幼儿都做不到。

 由于幼儿认知发展的限制，缺乏对卫生、细菌、疾病等相关概念及因果关系的认识，加之病菌特殊的存在方式，导致幼儿对手的卫生与疾病的引发等关系认识不清，常常嫌洗手麻烦而不认真洗。

 勤洗手、剪指甲能够清洁双手、消灭细菌，避免疾病的传染以及由病菌引起的各种病症，有利于保证幼儿的身体健康。不了解洗手的重要性，没有养成饭前便后洗手的习惯。洗手时敷衍了事，稍微洗洗、擦擦就完事。认为手没黑就很干净。

 手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

怎样洗手才有效?为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按七步洗手法的程序进行。洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过(如护理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。

很多时候人们洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3~5秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。

在打开水龙头的时候，手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上，洗完手如果直接用手关水，会造成再次污染。因此，在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头；如果必须用手关，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关。

擦干双手不是可有可无，而是一个重要的步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。实在没有条件时，可以将双手自然晾干。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。

一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

 ●每次吃饭前，或接触食物以前；

 ●上卫生间前后；

 ●与动物嬉戏后；

 ●户外活动后或外出回家后；

 ●咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；

 ●双手有明显的污渍时；

 ●与病人接触后。

 让孩子爱上洗手的小窍门：

 ●每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事。

 ●让孩子自己挑选喜欢的肥皂和毛巾，激发他使用它们的好奇心。

 ●洗手时与孩子一起哼唱一定长度的歌曲，如唱一遍“生日快乐歌”，大约就是10~15秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。

                                           保健室

                                          11月下