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2021年11月15日-11月19日食谱

发布时间:2021/11/12 17:42:24 作者:张秀红 浏览量:1690次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁丹佛小镇幼儿园 所在周:2021-11-15~2021-11-19

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶

三层高钙饼干: 骨钙饼干新
卫岗牛奶

卫岗牛奶

三层高钙饼干: 骨钙饼干新
卫岗牛奶

卫岗牛奶

午餐

燕麦片大米饭
燕麦片 粳米
茄汁龙利鱼
番茄酱 龙利鱼
蘑菇娃娃菜
磨菇 胡萝卜娃娃菜白萝卜排汤
白萝卜|莱菔)
糖醋蒜头: 蒜头

藜麦大米饭
藜麦 稻米
京酱牛肉丝
牛肉 甜椒 白萝卜|莱菔)
清炒三丝
豆腐干 海鲜菇 胡萝卜
西芹
紫菜鸡蛋虾皮汤
虾皮 紫菜草鸡蛋
糖醋蒜头: 蒜头

鹌鹑蛋猪口条西兰花木耳面条
鹌鹑 西兰花 木耳(黑木耳,云耳)
面条 猪舌
糖醋蒜头: 蒜头
海鲜菇 胡萝卜

荞麦大米饭 稻米 荞麦
黄鳝段烧肉片
猪肉 黄鳝 大蒜(蒜头)
糖醋藕片胡萝卜
胡萝卜
菠菜金针菇虾皮
金针菇(智力菇) 虾皮 菠菜(赤根菜)

薏米大米饭
稻米 薏米
油闷大虾: 对虾
双色包菜胡萝卜
胡萝卜 结球甘蓝(圆白菜) 结球甘蓝(圆白菜)
冬瓜肚丝汤
猪肚 冬瓜
调味品
葵花子油 绵白糖 精盐

下午点心

蜜枣枸杞糯米粥
蜜枣 枸杞子 糯米
冰糖

猪猪包
小麦粉 芝麻子
库尔勒香梨

皮蛋瘦肉粥
松花蛋(皮蛋) 粳米 猪肉
香菇(香蕈,冬菇)

蒸红薯

甜甜圈面包: 面包,均值
红心火龙果: 火龙果

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