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10.12-10.16食谱

发布时间:2020/10/11 11:19:57 作者:苑威巍 浏览量:1499次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁丹佛小镇幼儿园 所在周:2020-10-12~2020-10-16

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶

卫岗牛奶
趣多

卫岗牛奶

卫岗牛奶
骨钙饼干新

卫岗牛奶

午餐

大米饭

粳米:
红烧大虾

对虾
筒子骨藕汤
莲藕

筒子骨
红烧茄子
紫皮茄子

甜椒

血糯大米饭
血糯米

粳米
红烧肉圆

小葱

蚝油生菜
粉丝大白菜虾皮汤
虾皮

大白菜

粉丝

荞麦大米饭

粳米
香菇鸡翅中
鸡翅

香菇
三鲜娃娃菜
猪肉

娃娃菜

干木耳
鸡蛋豆腐汤
豆腐

鸡蛋

菠菜

黄瓜虾仁炒饭
虾仁

胡萝卜

粳米
鸡蛋

黄瓜

玉米粒
山药木耳老母鸡汤
干木耳

山药


糖醋蒜头

金银米饭
小米

粳米
番茄龙利鱼
龙利鱼

番茄酱
玉米仔排汤
鲜玉米

猪小排
西兰花炒胡萝卜
胡萝卜

西兰花

甜椒

下午点心

三明治
冬枣

三鲜蒸饺
香梨

橙子
芝士培根

五谷杂粮

荞麦

赤豆

血糯米

粳米

酸奶
芝麻餐包

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